Judit Merayo Barredo

Hola Soy Judit Merayo Barredo (Col. CL06499). Mi vocación es la psicología, pero mi enfoque va más allá de la consulta tradicional.
Como Psicóloga General Sanitaria y Educadora Social, te ofrezco una doble perspectiva única que nos permite abordar tu bienestar de una forma completa e integral.

Entiendo que no somos islas; nuestro entorno familiar, social y laboral influye directamente en c...ómo nos sentimos. Por eso, mi trabajo consiste en acompañarte teniendo en cuenta todo tu contexto.

►MI AVAL COMO EXPERTA

Como experta en salud mental, mi trabajo ha sido destacado en medios de prestigio nacional como El País, elDiario.es, Agencia SINC y Men's Health. A nivel local, he colaborado con el Diario de León para dar voz a los desafíos psicosociales de nuestra provincia. Esta confianza de los medios respalda mi compromiso con una psicología rigurosa y accesible.

► MI FILOSOFÍA: UN ESPACIO SEGURO PARA SER Y CRECER

Creo firmemente en la creación de un espacio de terapia basado en la confianza, la empatía y la ausencia total de juicios. Mi enfoque es humanista, sistémico e integrador, lo que significa que tú eres el centro del proceso. Mi labor es escucharte de forma activa y respetuosa, validando tus emociones y ayudándote a potenciar tus propias herramientas para afrontar los desafíos.

Mi compromiso se basa en:
• Perspectiva Social (como Educadora Social): Analizamos cómo tu entorno influye en tu día a día para encontrar soluciones realistas y adaptadas a tu vida.
• Práctica Basada en la Evidencia (como Psicóloga Sanitaria): Integro técnicas terapéuticas validadas científicamente para garantizar un acompañamiento eficaz y seguro.

► ¿EN QUÉ PUEDO AYUDARTE? MIS ÁREAS DE ESPECIALIZACIÓN

Me he especializado en acompañar a personas en sus procesos de cambio. Juntos/as podemos trabajar en:

• Gestión de la Ansiedad y el Estrés: Te daré herramientas prácticas para que puedas afrontar la preocupación, el agobio, el estrés laboral (burnout), la fobia social o el estrés postraumático con más calma y seguridad.
• Autoestima y Crecimiento Personal: Te acompaño en el camino de conocerte mejor, superar bloqueos, fortalecer tu confianza y construir una relación más sana contigo misma/o.
• Psicología Perinatal, Maternidad y Crianza: Ofrezco apoyo emocional durante el embarazo, postparto y los primeros años. También acompaño en procesos de duelo perinatal, creando un espacio de validación y sanación.
• Psicología Infantil y Adolescente: Apoyo para gestionar emociones, miedos, ansiedad o dificultades de conducta.
• Relaciones y Terapia de Pareja: Exploraremos cómo las dinámicas familiares influyen en tus relaciones actuales para construir vínculos más sanos.
• Procesos de Duelo: Acompañamiento respetuoso en procesos de pérdida.

► MODALIDADES: TERAPIA A TU RITMO

Para que encuentres el formato que mejor se adapte a tus necesidades, ofrezco:
• Terapia Presencial en mi consulta de León.
• Terapia Online flexible y accesible desde cualquier lugar de España.

Como berciana, ofrezco una conexión especial para quienes, como yo, son de León y El Bierzo.

Todas las consultas se realizan con cita previa.Ver más